Magas vérnyomás és a küzdelem módja


Bodolai Gyöngyi Május e a hipertónia magas vérnyomás elleni küzdelem világnapja.

A közelmúltban kiadott amerikai ajánlások ellenére Európában és hazánkban jelenleg változatlan a magasvérnyomás-betegség határértéke. A korábbinál alacsonyabb hipertónia határérték jelenleg csupán Amerikában érvényes. Az Európai Hipertónia és az Európai Kardiológus Társaság új európai irányelve a magasvérnyomás-betegségről várhatóan tavaszán jelenik majd meg, az abban megállapított esetleges változások tükröződni fognak a készülő hazai irányelvben is. Az emelkedett vérnyomás eleinte nem okoz panaszt, de észrevétlenül is nagyon súlyos szervi szövődményeket eredményezhet. A hipertónia népbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek közül a legelterjedtebb, hazánkban a felnőtt lakosság kb.

Május e a hipertónia magas vérnyomás elleni küzdelem világnapja. Az idei világnap témája az öngondoskodás, az otthoni vérnyomásmérés fontosságának tudatosítása volt.

magas vérnyomás és a küzdelem módja hogyan lehet megerősíteni a magas vérnyomást

A világnap célja a közvélemény tájékoztatása a magas vérnyomás következményeiként jelentkező agyvérzés, szív- és vesebetegség megelőzésének lehetőségeiről, a betegség kórismézéséről, kezeléséről. A Megyei Közegészségügyi Igazgatóság MKEI színes, tartalmas szórólapokat biztosított román és magyar nyelven, amelyekből bárki vehetett, aki a városban kijelölt két szűrőpontnál megfordult.

Bár a főtéri virágóránál hirdették meg az egyiket, mivel kedden esőre állt az idő, a polgármesteri hivatal épületében működő magas vérnyomás és a küzdelem módja mellett a December 1. Amint Creifelean Laura pszichológus, az MKEI munkatársa elmondta, déli 12 óráig ötven személynek ellenőrizték a vérnyomását Ramona Stretével, a Vöröskereszt munkatársával a polgármesteri hivatalban képünkön. Három 60 év feletti személynél találtak magasabb értékeket, de mindhárman tudták, hogy magas a vérnyomásuk.

A leggyakoribb népbetegség világszinten hétmillió embert érint.

Mi okozza a magas vérnyomást?

Mivel nem jár látványos tünetekkel, éveken át rejtve maradhat, hol-ott egy egyszerű vérnyomásmérés felkelthetné a gyanút. Ennek ellenére jobbára a szövődmények kialakulását követően ismerik fel a betegséget. Ezért fontos időnként megmérni vagy megméretni a vérnyomást. Az alábbiakban a szórólapok tartalmából, illetve a közegészségügyi igazgatóság dr.

Mi az a magas vérnyomás?

Csiki Zsuzsánna aligazgató által szignált közleményéből idézünk. A vérnyomás fontos szerepet játszik a szervezet oxigén- és alapanyag-ellátásában.

magas vérnyomás és a küzdelem módja a magas vérnyomásból származó kaukázusi dioscorea tinktúrája

Ahhoz, hogy a vér eljusson a teljes szervezetbe, nyomás alatt kell legyen. A vérnyomás a testbe pumpált vér érfalakra gyakorolt ereje.

Az első szám a szívösszehúzódás során kifejtett maximális nyomást jelzi.

magas vérnyomás és a küzdelem módja nyomás cukorbetegségben és magas vérnyomásban

Felnőtteknél a közötti érték minősül normálisnak. A kisebb szám a szívelernyedés nyomását fejezi ki a szívverések magas vérnyomás kezelés vibroakusztikus terápia, amikor a szív nyugalmi állapotba kerül. Az optimális vérnyomásszint higanymilliméterben és 80 alatt van.

Normálisnak tekinthető a és közötti érték.

HÍRKATEGÓRIÁK

A magas vérnyomás 1-es stádiumáról beszélünk, ha az értékek és között vannak, 2-es stádiumról, ha és vagy magasabb értékeket mérünk. A vérnyomást rendszeresen, jó mérővel, nyugodt állapotban, helyes testtartással, a talpat a padlón tartva, a felső végtagot a szív magasságában kemény felületre helyezve kell mérni.

magas vérnyomás és a küzdelem módja dialízis magas vérnyomás esetén

A mérést többször meg kell ismételni, lehetőleg azonos napszakban reggel, ébredés után illetve este. Az egészséges vérnyomás megőrzésében fontos szerepe van az elhízás elkerülésének, a dohányzásról való lemondásnak, az egészséges élelmiszerek fogyasztásának, a sófogyasztás csökkentésének és az aktív életnek. Ez utóbbi a hét öt napján napi 30 percnyi mérsékelt mozgásgyakorlatot jelent — válogattunk a világnapra készült szórólapok tartalmából.